Waarom zijn choline, betaïne en de vitaminen B6, B9 en B12 aanwezig in Vascunet?

Vascunet bevat zo’n 30 actieve ingrediënten, waaronder choline, betaïne en de vitaminen B6, B9 (foliumzuur) en B12. Deze nutriënten zijn specifiek geselecteerd vanwege hun rol in het metabolisme van homocysteïne, de vetstofwisseling, de leverfunctie en het cardiovasculair systeem.

Choline: essentieel voor vettransport, hersenfunctie en levergezondheid

Choline wordt vaak een "vitamine-achtige stof" genoemd. Het lichaam kan het in beperkte mate zelf aanmaken, maar meestal is dat onvoldoende, waardoor externe aanvoer via voeding of supplementen nodig is. Choline is essentieel voor:

de opbouw van celmembranen,
het transport van vetten in de bloedbaan,
de aanmaak van neurotransmitters in de hersenen,
en het behoud van een normale leverfunctie.

Daarnaast draagt choline bij aan:

een normaal metabolisme van homocysteïne,
een normale vetstofwisseling (lipidenmetabolisme).

De EFSA (European Food Safety Authority) adviseert een adequate inname (AI) van 400 mg choline per dag voor volwassenen, met hogere aanbevelingen voor zwangere (480 mg/dag) en lacterende vrouwen (520 mg/dag). Toch tonen studies aan dat veel mensen deze aanbevolen hoeveelheden niet halen.

Bij vrouwen na de menopauze kan een choline-tekort bovendien ernstigere gevolgen hebben, zoals vervetting van de lever of spierschade. Dit komt doordat de productie van choline-afhankelijke enzymen wordt beïnvloed door oestrogeen, dat na de menopauze daalt.

Vascunet bevat cholinebitartraat, een goed opneembare vorm van choline. Deze verbinding werd gekozen vanwege zijn effectiviteit en biologische beschikbaarheid.

Betaïne: samenwerking met choline in homocysteïnemetabolisme

Betaïne (ook wel trimethylglycine genoemd) werkt nauw samen met choline en is betrokken bij de omzetting van homocysteïne naar methionine. Dit proces helpt om het homocysteïnegehalte in het bloed onder controle te houden.

Een verhoogd homocysteïnegehalte wordt beschouwd als een onafhankelijke risicofactor voor hart- en vaatziekten. Suppletie met choline en betaïne kan helpen dit gehalte te verlagen en daarmee het cardiovasculaire risico te beperken.

Daarnaast suggereren recente studies dat betaïne en choline gunstige effecten kunnen hebben bij obesitas en diabetes, onder andere via hun rol in de mitochondriale energieproductie en lipidenbalans.

Vitaminen B6, B9 en B12: co-enzymen in de afbraak van homocysteïne

Naast choline en betaïne zijn ook de B-vitaminen B6, B9 (foliumzuur) en B12 essentieel voor het homocysteïnemetabolisme. Ze functioneren als co-enzymen in de omzetting van homocysteïne naar methionine of cysteïne, waardoor het homocysteïnegehalte in balans blijft.

Een tekort aan één of meerdere van deze vitaminen kan leiden tot een verhoogd homocysteïnegehalte en daarmee tot een verhoogd risico op cardiovasculaire schade. Daarnaast blijkt uit onderzoek dat een tekort aan vitamine B12 ook samenhangt met lagere cholinewaarden in het bloed. Suppletie met B12 kan dus indirect ook het cholineverbruik ondersteunen.

Samenvatting

De combinatie van cholinebitartraat, betaïne en de vitaminen B6, B9 en B12 in Vascunet is dus wetenschappelijk onderbouwd. Ze werken synergetisch samen om:

het homocysteïnegehalte te verlagen,
vetstofwisseling en levergezondheid te ondersteunen,
en het risico op hart- en vaatziekten te verminderen.

Literatuur:

Choline supplements: An update, Front Endocrinol 2023, doi: 10.3389/fendo.2023.1148166

Choline‐related‐inherited metabolic diseases—A mini review, J Inherit Metab Dis 2019, doi: 10.1002/jimd.12011

Betaine and choline improve lipid homeostasis in obesity by participation in mitochondrial oxidative demethylation. Front Nutr, 2018, doi: 10.3389/fnut.2018.00061