Bloeddruk meten
Voorspel het risico op hart- en vaatziekten
Hoe bloeddruk meten?
Bij het lichamelijk onderzoek zijn slagaders te herkennen door pulsaties. Deze zijn op een aantal plekken (pols, hals, liezen) te voelen. De huidskleur (rood, blauw of bleek) geeft een indruk over de mate waarin weefsel van zuurstofhoudend bloed wordt voorzien. Bloedstroming is normaal niet hoorbaar, tenzij er extra wervelingen in de bloedstroom zijn. Met een stethoscoop is dat hoorbaar als een geruis, bv. bij beluisteren van het hart. Dit verschijnsel wordt gebruikt als de bloeddruk handmatig gemeten wordt.
Wie moet zijn bloeddruk meten?
Vooral mensen met een verhoogd risico op een hoge bloeddruk of wanneer een te hoge of te lage bloeddruk gevaarlijk kan zijn zoals bij bejaarden, zwangere vrouwen, diabetici, mensen in behandeling voor hart- en vaatziekten. Iedereen kan zijn bloeddruk meten om zijn of haar lichaam in evenwicht te houden en regelmatig te controleren.
Hoe bloeddruk meten?
Dit gebeurt best in een zittende en vooral ontspannen houding, zonder te praten of te bewegen. Gebruik een (elektronische) bloeddrukmeter met een manchet die rond de bovenarm te spannen is en die je opblaast. Hou je arm leunend op een tafel, voeten plat op de grond en benen niet gekruist.
Wat als we een hoge bloeddruk meten?
In het geval van een te hoge bloeddruk, kun je een aantal aanpassingen doorvoeren om je bloeddruk terug op pijl te brengen. Wijzig je levensstijl door gezonder te gaan eten, meer te gaan bewegen en voldoende rust in te lassen. Vul je dagelijkse voeding aan door de inname van natuurlijke voedingssupplementen die hart- en vaatziekten op natuurlijke wijze kunnen voorkomen en een hoge bloeddruk doen verlagen.
Meer informatie over natuurlijke voedingssupplementen van Santurel
3 x VAScuNET
12% KORTING
Bevat zorgvuldig geselecteerde ingrediënten die bijdragen aan:
Groene thee:
✓ Normale cholesterolwaarden
✓ Elasticiteit van de bloedvaten
✓ Goede hartfunctie
✓ Gezonde bloedcirculatie
✓ Normale bloeddruk
✓ Stabiele bloedsuikerspiegel
✓ Meer dan duizenden tevreden klanten
En met vitamines en mineralen die bijdragen tot een normale werking van het hart (vit. B1),
de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress (vit. B2, C, E, selenium, zink en mangaan),
een normaal cysteïnegehalte (vit. B6, B9, B12),
de instandhouding van een normaal bloedsuikergehalte (chroom)
VOORDEELPAKKET
3 x Pycnogenol
10% KORTING
Pycnogenol® + Acerola
Pycnogenol® is het ideale supplement voor het bevorderen van de vasculaire gezondheid¹ en het ondersteunen van een normale werking van de bloedvaten². Het beschermt tegen oxidatieve stress³!
✓ Voordelen van Pycnogenol®
Bevordert de vasculaire gezondheid.¹
Draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.³
✓ Vitamine C uit Acerola
Draagt bij tot de normale collageenvorming, wat essentieel is voor de normale werking van de bloedvaten.²
VOORDEELPAKKET
3 x Flexi+
10% KORTING
Unieke alles-in-één formule voor gewrichten en botten.
Deze wetenschappelijk geselecteerde ingrediënten dragen bij tot:
✓ gezonde gewrichten (Gember, curcuma)
✓ voorkomen van ochtendstijfheid (Gember)
✓ normale functie van het kraakbeen (Vitamine C)
✓ productie en behoud van collageen (Vitamine C)
✓ Sterke bindweefsels (Koper)
✓ Gezonde en stevige botten (Curcuma, calcium, magnesium, mangaan, zink, vitamine C en D)
VOORDEELPAKKET
3 x Vit D3 Forte
WEERSTAND
Vitamine D3 Forte bevat een hoge dosering vitamine D3 (cholecalciferol) opgelost in vierge
olijfolie voor een optimale opname.
Deze vorm van vitamine D komt overeen met de natuurlijke
vorm die in de huid wordt aangemaakt bij blootstelling aan zonlicht.
Vitamine D draagt bij tot:
✓ het behoud van sterke botten en gezonde tanden
✓ de normale opname van calcium en fosfor
✓ een goed functionerend immuunsysteem
✓ het behoud van de normale werking van de spieren
VOORDEELPAKKET
3 x Magnesium formula +
spieren & zenuwstelsel
5-voudige werking met magnesium, vitamine B6, taurine en glycine
✓ Bij vermoeidheid en tijdelijke stress
✓ Ondersteunt het zenuwstelsel
✓ Goed voor spieren en botten
Unieke combinatie van magnesiumbronnen
Dit supplement bevat een mix van drie magnesiumbronnen: magnesiumoxide, magnesium-
glycinaat en magnesiumcitraat.
✓ Voor zowel snelle als langdurige afgifte
✓ Optimale opname in spieren én hersenen
✓ Ondersteunt zowel fysieke als mentale functies
VOORDEELPAKKET
3 x EPP 300
COMBO KORTING
EPP helpt je afweersysteem en je darmflora, die het juiste evenwicht nodig heeft tussen goede en slechte bacteriën.
Bevat zorgvuldig geselecteerde ingrediënten:
✓ Citrus grandis (pompelmoespitextract) bevat:
1 bioflavonoïden
&
2 glycosiden
✓ die helpen de darm gezond te houden en een belangrijke rol spelen bij de immunologische functie van de darm.
VOORDEELPAKKET
6 x VAScuNET
COMBO KORTING
Bevat zorgvuldig geselecteerde ingrediënten die bijdragen aan:
Groene thee:
✓ Normale cholesterolwaarden
✓ Elasticiteit van de bloedvaten
✓ Goede hartfunctie
✓ Gezonde bloedcirculatie
✓ Normale bloeddruk
✓ Stabiele bloedsuikerspiegel
✓ Meer dan duizenden tevreden klanten
En met vitamines en mineralen die bijdragen tot een normale werking van het hart (vit. B1),
de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress (vit. B2, C, E, selenium, zink en mangaan),
een normaal cysteïnegehalte (vit. B6, B9, B12),
de instandhouding van een normaal bloedsuikergehalte (chroom)
VOORDEELPAKKET
6 x Pycnogenol
combo korting
Pycnogenol® + Acerola
Pycnogenol® is het ideale supplement voor het bevorderen van de vasculaire gezondheid¹ en het ondersteunen van een normale werking van de bloedvaten². Het beschermt tegen oxidatieve stress³!
Voordelen van Pycnogenol®
✓ Bevordert de vasculaire gezondheid.¹
✓ Draagt bij aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve stress.³
Vitamine C uit Acerola
Draagt bij tot de normale collageenvorming, wat essentieel is voor de normale werking van de bloedvaten.²
VOORDEELPAKKET
