Warum sind Cholin, Betain und die Vitamine B6, B9 und B12 in Vascunet enthalten?

Vascunet enthält rund 30 aktive Inhaltsstoffe, darunter Cholin, Betain sowie die Vitamine B6, B9 (Folsäure) und B12. Diese Nährstoffe wurden gezielt ausgewählt aufgrund ihrer Rolle im Homocystein-Stoffwechsel, Fettstoffwechsel, Leberfunktion und kardiovaskulären System.

Cholin: essenziell für Fetttransport, Gehirnfunktion und Lebergesundheit

Cholin wird oft als „vitaminähnlicher Stoff“ bezeichnet. Der Körper kann es zwar in begrenztem Umfang selbst herstellen, aber in der Regel reicht das nicht aus, sodass eine Zufuhr über die Nahrung oder Nahrungsergänzung notwendig ist. Cholin ist entscheidend für:

den Aufbau von Zellmembranen,

den Transport von Fetten im Blut,

die Synthese von Neurotransmittern im Gehirn,

sowie die Aufrechterhaltung einer normalen Leberfunktion.

Darüber hinaus trägt Cholin bei zu:

einem normalen Homocystein-Stoffwechsel,

einem normalen Lipidstoffwechsel.

Die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) empfiehlt eine ausreichende Zufuhr von 400 mg Cholin pro Tag für Erwachsene – mit höheren Werten für Schwangere (480 mg/Tag) und Stillende (520 mg/Tag). Studien zeigen jedoch, dass viele Menschen diese Mengen nicht erreichen.

Bei postmenopausalen Frauen kann ein Cholinmangel besonders schwerwiegende Folgen haben, wie z. B. Fettleber oder Muskelschäden. Dies liegt daran, dass die Produktion cholinabhängiger Enzyme durch Östrogen beeinflusst wird, das nach der Menopause sinkt.

Vascunet enthält Cholinbitartrat, eine gut bioverfügbare und effektive Form von Cholin.

Betain: Zusammenarbeit mit Cholin im Homocystein-Stoffwechsel

Betain (auch als Trimethylglycin bekannt) wirkt eng mit Cholin zusammen und ist an der Umwandlung von Homocystein in Methionin beteiligt. Dieser Prozess hilft, den Homocysteinspiegel im Blut unter Kontrolle zu halten.

Ein erhöhter Homocysteinspiegel gilt als unabhängiger Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Einnahme von Cholin und Betain kann helfen, diesen Wert zu senken und so das kardiovaskuläre Risiko zu reduzieren.

Darüber hinaus legen aktuelle Studien nahe, dass Betain und Cholin auch bei Adipositas und Diabetes positive Effekte zeigen können – unter anderem durch ihre Rolle in der mitochondrialen Energieproduktion und im Lipidstoffwechsel.

Vitamine B6, B9 und B12: Coenzyme im Abbau von Homocystein

Neben Cholin und Betain sind auch die Vitamine B6, B9 (Folsäure) und B12 entscheidend für den Homocystein-Stoffwechsel. Sie fungieren als Coenzyme bei der Umwandlung von Homocystein in Methionin oder Cystein, was zur Regulierung des Homocysteinspiegels beiträgt.

Ein Mangel an einem oder mehreren dieser Vitamine kann zu einem erhöhten Homocysteinspiegel führen – und somit das Risiko für kardiovaskuläre Schäden steigern. Studien zeigen außerdem, dass ein Vitamin-B12-Mangel mit niedrigeren Cholinspiegeln im Blut einhergehen kann. Die Supplementierung mit B12 kann somit indirekt auch den Cholinbedarf beeinflussen.

Zusammenfassung

Die Kombination aus Cholinbitartrat, Betain sowie den Vitaminen B6, B9 und B12 in Vascunet ist wissenschaftlich fundiert. Diese Nährstoffe wirken synergetisch, um:

den Homocysteinspiegel zu senken,

den Fettstoffwechsel und die Lebergesundheit zu unterstützen,

und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verringern.

Literatur

Choline supplements: An update, Front Endocrinol 2023, doi: 10.3389/fendo.2023.1148166

Choline‐related‐inherited metabolic diseases—A mini review, J Inherit Metab Dis 2019, doi: 10.1002/jimd.12011

Betaine and choline improve lipid homeostasis in obesity by participation in mitochondrial oxidative demethylation, Front Nutr, 2018, doi: 10.3389/fnut.2018.00061

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Zusammenfassung des Artikels in BIOGEZOND, Jahrgang 18, Nr. 2, April 2022.

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